Breathe • Move • Let Go Gentle Yoga Flow/Freitags

Breathe • Move • Let Go Gentle Yoga Flow/Freitags

Freitags Ausklang der Woche

Lass die Woche sanft ausklingen.
 In diesem ruhigen, herzöffnenden Flow verbinden wir bewusste Atmung, sanfte Bewegung und bewusstes Loslassen. Wir lösen Verspannungen des Alltags, bringen Körper und Geist zurück in Balance und schaffen Raum für innere Ruhe. Eine ganzheitliche, moderne Praxis, die Elemente aus Vinyasa Yoga, funktioneller Bewegung, Atemarbeit und achtsamer Entspannung verbindet – ganz im Sinne der Peacemakery.
 Erwarte eine transformative Erfahrung, die dich Woche für Woche mehr bei dir selbst ankommen lässt. Perfekt, um den Freitag friedvoll abzuschließen und gestärkt ins Wochenende zu gehen.
Sanft. Fließend. Befreiend.
 Kein Leistungsdruck – nur du, dein Atem, dein Körper.

Dauer: ca. 60 Minuten, Freitags 17.30 – 18.30 Uhr

Level: Sehr gut für Einsteiger geeignet, grundsätzlich alle Level willkommen.

Komm an, atme tief, lass los.

Ich freue mich auf dich.

Deine Leonarda